1、到正規(guī)商場和超市中選購規(guī)范廠家生產(chǎn)的食品；

2、關注食品中文標簽上的配料表等重要信息，拒絕購買三無食品。

如果消費者發(fā)現(xiàn)食品的生產(chǎn)經(jīng)營企業(yè)有超范圍、超限量使用食品添加劑等違法違規(guī)行為，應積極維護自身合法權益。